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Aurélio Alfieri lança livro interativo com ferramentas para hábitos saudáveis

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O professor de educação física e youtuber Aurélio Alfieri mostra logo na introdução do livro a ferramenta criada por ele: “A roda da juventude”.  São dez aspectos que abrem caminho para uma vida mais longa e saudável. A grande “roda” envolve propósito, aliados, exercícios físicos, caminhada, sono, disposição, postura, flexibilidade, peso corporal e alimentação.

Em linguagem acessível, os leitores de “Manual prático para ser jovem por mais tempo – a roda da juventude” (editora Appris) podem fazer anotações e  acessar QR codes que direcionam a vídeos de exercícios onde Aurélio explica com riqueza de detalhes como executá-los. O leitor consegue identificar de maneira rápida o que precisa ser aprimorado de acordo com o seu objetivo.

Duo francês no Theatro Municipal de Niterói

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O Theatro Municipal de Niterói recebe no dia 24 de março, às 19h, o concerto do duo francês Xavier Machault e Martin Debisschop. Mistura de música experimental, rock, improvisos e poesia é marca da dupla, que passará por  cinco cidades do Brasil. Março é um mês de festa para os falantes e apaixonados pela língua francesa – dia 20 é comemorado o Dia Internacional da Francofonia. Em meio a várias propostas culturais, a Aliança Francesa Niterói promove a vinda do duo francês Xavier Machault e Martin Debisschop.

Você conhece os direitos reais dos consumidores?

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Passagens aéreas e cruzeiros cancelados com aumento acelerado de casos de Covid, compra de materiais escolares e reajustes no plano de saúde são  situações nesse início de ano que a população precisa estar atenta sobre seus direitos. Para auxiliar (e conciliar) interesses, o advogado Rodney de Paiva, especialista em Direito Penal Econômico e Empresarial, lança o livro “Direitos do consumidor: prático e exemplificado”,  numa edição da Appris.

Voltado para consumidores em geral e público jurídico, o livro apresenta, de maneira clara, objetiva e simples, exemplos e soluções para  diversas situações que o consumidor pode se deparar no dia a dia. Entre os destaques, o advogado mostra como agir para não ser enganado com falsas promessas, propagandas enganosas, e como ter cautela no momento da aquisição de um produto ou serviço, prevenindo-se de possíveis prejuízos financeiros e transtornos.